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题名:
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抗衰老指南 kang shuai lao zhi nan / (美)韦尔著 , 程克雄译 |
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ISBN:
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978-7-5442-5014-6 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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225页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南海出版公司 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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安德鲁·韦尔曾被《时代》周刊评为“美国最具影响力的25人” “全球100位最具影响力人士”。代表作《自愈力》《不生病的8周计划》等都曾登上《纽约时报》畅销书排行榜第1名，全球销量超过1000万册，已成为国际自然医学领域的权威著作。本书粉碎了抗衰老化妆品和激素、草药等抗衰老药物的神话，指出最有力的抗衰老武器就是健康的身心状态，并在身体、心理及精神三方面提出了具体的保健计划：学习正确饮食，遵循抗炎饮食方案；学会运动、呼吸和控制压力的技巧；将生活经验记录下来与爱的人分享。 |
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主题词:
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保健 |
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中图分类法:
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R161 版次： 4 |
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主要责任者:
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韦尔 wei er 著 |
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次要责任者:
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程克雄 cheng ke xiong 译 |
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索书号:
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R161/5027\2 |