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题名:
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家庭健身教练 / , |
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ISBN:
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978-7-227-02850-5 价格： CNY23.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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181页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 银川 出版社： 宁夏人民出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体,由浅入深,详细讲述了如何健身,如何科学减肥,着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽额指导。另外,在减肥瘦身方面也提供了鲜为人知的诸多秘诀。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 4 |
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主要责任者:
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李洪涛 主编 |
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索书号:
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R161.1/4033 |