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题名:
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拉伸 / , |
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ISBN:
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978-7-5304-4767-3 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸，可谓一本拉伸运动的圣经。本书的作者，全球知名拉伸教练鲍伯.安德森综合自身多年经验，为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部位的近150个拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，包括脸、颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿、手和脚。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 4 |
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主要责任者:
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安德森 著 |
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次要责任者:
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安德森 译 |
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次要责任者:
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边然 译 |
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索书号:
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G883/3024 |