|
题名:
|
我们都是拖拉斯基 / (美)帕梅拉·S·威格茨, (美)凯文·L·佑克著 , 薛夏译 |
|
ISBN:
|
978-7-5399-5030-3 价格： CNY35.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
207页 插图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏文艺出版社 出版日期： 2012 |
|
内容提要:
|
一本书告诉你：关于拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉。一本书告诉你：如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派。本书献给那些头脑聪明、性格可爱、观察敏锐、思想深刻、才华横溢，但毫无建树，被与生俱来的拖延恶习所纠缠的人们。使用书中的方法可以达到以下目的：找出拖沓背后深层次的原因；改变导致拖延的消极思维模式；让你学会正确设定目标；让你知道如何掌控时间；做出改变坏习惯的承诺。 |
|
主题词:
|
成功心理 通俗读物 |
|
中图分类法:
|
B848.4 版次： 4 |
|
主要责任者:
|
威格茨 著 |
|
主要责任者:
|
佑克 著 |
|
次要责任者:
|
薛夏 译 |
|
责任者附注:
|
帕梅拉·S·威格茨博士，美国伊利诺斯大学芝加哥分校的一名副教授，任教于认知行为治疗（CBT）课程，并指导强迫症（OCD）诊疗已有十多年。 |
|
索书号:
|
B848.4/5344 |