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题名:
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人活百岁不是梦 [ 专著] ren huo bai sui bu shi meng / 何建新著 , |
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ISBN:
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978-7-5384-9315-3 价格： CNY33.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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274页 照片，图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书分上、下两篇——走出健康的误区、健康长寿的五大支柱。作者在上篇讲述了饮茶的误区、饮水的误区、减肥的误区、美容的误区、营养的误区等养生知识，对于人们走进健康的误区、身体健康、养生长寿有重要的教育作用；下篇通过讲述人体健康长寿的五大支柱——情绪稳定、饮食有节、起居有常、劳逸适度、房事有度，告诫人们，在生活中应遵照大自然的规律，阴阳和谐，注意调节心理，保持科学的膳食结构，养成良好的生活习惯。 |
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主题词:
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长寿 保健 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 5 |
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其它题名:
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健康长寿的五大支柱 |
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主要责任者:
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何建新 he jian xin 著 |
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附注:
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其他题名：健康长寿的五大支柱 |
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索书号:
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R161.7/2110 |