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题名:
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颈椎正 身材好 Jing Zhui Zheng Shen Cai Hao / （韩）黄相普著 , 陈晓宁译 |
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ISBN:
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978-7-5552-3060-1 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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159页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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各种不良姿势导致现代有些人的脖子就像乌龟的脖子一样向前突出，呈现非正常弧度，我们称此为“乌龟脖”。乌龟脖不仅看起来难看，更是身体健康的极大隐患。脖子和肩膀常年侧弯，不仅会引起严重的头痛，还会导致慢性疲劳。本书介绍矫正乌龟脖的14天运动法，矫正乌龟脖的办公室伸展运动，按苦恼症状进行的乌龟脖矫正运动。 |
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主题词:
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颈椎 脊椎病 |
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中图分类法:
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R681.5 版次： 5 |
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主要责任者:
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黄相普 Huang Xiang Pu 著 |
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次要责任者:
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陈晓宁 Chen Xiao Ning 译 |
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索书号:
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R681.5/4448 |