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题名:
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肌肉训练彩色解剖图谱 [ 专著] Ji Rou Xun Lian Cai Se Jie Pou Tu Pu / (美)戈尔迪·卡佩尔·奥伦(Goldie Karpel Oren)著 , 许可译 |
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ISBN:
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978-7-115-45275-7 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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190页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、适用水平、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉等方面进行了全方位的解析。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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G808.14-64 版次： 5 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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奥伦 Ao Lun 著 |
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次要责任者:
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许可 Xu Ke 译 |
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索书号:
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G808.14-64/2728 |