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题名:
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躯干跑步法 Qu Gan Pao Bu Fa / (韩)金哲彦著 , 肖潇译 |
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ISBN:
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978-7-5502-7944-5 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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103页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书总结了田径运动员的跑步秘诀，用图文并茂的方式，对高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。“躯干跑步法”充分利用了跑步时双脚着地从地面获得的反作用力，通过身体重心略微前倾，将这种能量转化为推进力。运用“躯干跑步法”，懂得利用躯干力，就能避免运动损伤，在充分发挥身体机能的同时，姿态优美地进行跑步。 |
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主题词:
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健身跑 基本知识 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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金哲彦 Jin Zhe Yan 著 |
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次要责任者:
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肖潇 译 |
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版次:
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1 |
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索书号:
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1 |