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题名:
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自我关怀 [ 专著] zi wo guan huai / (德)克里斯汀娜·布莱勒著 , 刘晓译 |
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ISBN:
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978-7-5502-9360-1 价格： CNY39.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,169页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书从三个典型案例着手，分析了情绪低落、害怕、恐惧等负面情绪产生的原因，提供了简洁实用的自我关怀训练方法。不仅可以改善我们个人的生活质量、提高幸福指数，还有利于建立良好的人际关系。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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让生命强大的必经之路 |
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主要责任者:
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布莱勒 bu lai le 著 |
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次要责任者:
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刘晓 liu xiao 译 |
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附注:
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紫图书库 5202 心理励志 002 |