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题名:
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动态拉伸训练 [ 专著] dong tai la shen xun lian / (美)科瓦奇(Mark Kovacs)著 , 张长念译 |
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ISBN:
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978-7-5644-2016-1 价格： CNY26.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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82页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书内容分为三大部分：全面介绍了拉伸训练，包括对传统静力性拉伸的质疑，并列举了相关研究成果，以及动力性拉伸的优点；介绍了不同运动项目业余和专业人员的训练方案；动力性拉伸训练方法图解教学。 |
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主题词:
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运动训练 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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G804.32 版次： 5 |
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其它题名:
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创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加运作幅度 |
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主要责任者:
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科瓦奇 ke wa qi 著 |
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次要责任者:
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张长念 zhang chang nian 译 |
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附注:
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服务国家特殊需求博士人才培养项目——首都体育学院青少年身体运动功能训练人才培养项目成果 |