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题名:
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力量突破 [ 专著] li liang tu po / (美)艾尔·卡瓦德罗(Al Kavadlo)著 , 王晓川译 |
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ISBN:
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978-7-115-47432-2 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书详细介绍了包括引体向上、前水平和双力臂在内的超过80种的杠上训练的执行步骤和要点，并着重讲解了针对核心区和肩部的训练。 |
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主题词:
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单杠项目 肌肉 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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中图分类法:
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G832.32 版次： 5 |
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其它题名:
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重塑肌肉形态与功能的单杠训练 |
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主要责任者:
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卡瓦德罗 ka wa de luo 著 |
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次要责任者:
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王晓川 wang xiao chuan 译 |