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题名:
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青少年力量训练 qing shao nian li liang xun lian / (美)艾弗里·D.费根鲍姆(Avery D. Feigenbaum)，(美)韦恩·L.威斯克(Wayne L. Westcott)著 , 王雄，徐建方译 |
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ISBN:
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978-7-115-48038-5 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,229页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018.05 |
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内容提要:
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本书适宜7-18岁的青年人训练，任何青年运动员都适宜的指导书。涵盖这个年龄段的训练建议、练习、频率、速率的进展及其他。本书内容共分为四部分，内容包括：健身基础；训练动作；训练方案的设计；长期计划与营养补充。 |
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主题词:
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青少年 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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其它题名:
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针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计 |
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主要责任者:
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费根鲍姆 fei gen bao mu 著 |
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主要责任者:
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威斯克 wei si ke 著 |
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次要责任者:
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王雄 wang xiong 译 |
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次要责任者:
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徐建方 xu jian fang 译 |
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附注:
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20年研究成果与训练实践 适合7-18岁青少年 |