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题名:
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图解瑜伽与冥想 [ 专著] tu jie yu jia yu ming xiang / 美梓编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-6447-0 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,447页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿等。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.51-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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美梓 mei zi 编著 |
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附注:
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全彩图解典藏版 |