|
题名:
|
你可以有情绪，但别往心里去 [ 专著] ni ke yi you qing xu ， dan bie wang xin li qu / 班曼曼著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5594-8204-4 价格： CNY42.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
216页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2025 |
|
内容提要:
|
本书旨在引导处于亚健康心理状态的读者调节情绪失衡、压力导致的焦虑等心理问题，提供情绪疏导、情绪管理和自我疗愈工具，温暖而轻柔地抚慰被情绪问题困扰的人群。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
班曼曼 ban man man 著 |